我校举行“OH卡自我疗愈”教师主题沙龙

发布者：系统管理员发布时间：2023-11-07浏览次数：0

      11月6日，我校在教师驿站举行“OH卡自我疗愈”教师主题沙龙。本次活动旨在缓解教师在工作生活中的心理压力，合理释放情绪，丰富精神文化生活。厦门市湖里区红十字会华心心理健康志愿服务队讲师、高级心理咨询师张雪花与我校20余名教师共同参加活动。

     活动开始，张雪花向在场教师讲解了OH卡牌是一种投射潜意识的心理工具，并详细介绍了OH卡牌的组成、用途以及使用方法，帮助教师快速理解活动。

        

     活动过程中，教师们被分为三组进行OH卡体验。在张雪花的引导下，教师们通过对OH卡信息的解读，分享了自己的所见所想，并与近期的工作和生活相联系，进而觉察自己内在的信念和固有模式，实现自我疗愈、情绪疏导、释放压力。